Apa Hubungan Tidur dengan Sukses di Meja Poker?

poker

Sebelum saya mendalami dunia nootropics, saya akan malu pada diri sendiri jika saya tidak terlebih dahulu membahas pentingnya tidur dan nutrisi yang berkaitan dengan kinerja mental. Profesional medis selalu diajarkan untuk mendiskusikan terapi non-farmakologis sebelum memulai rejimen pengobatan apa pun, bahkan di dunia pil-popping saat ini. Olahraga, nutrisi, dan gaya hidup dapat memperbaiki setiap kemungkinan kondisi medis yang diketahui manusia. Tidak ada obat di dunia yang efektif seperti ketiga intervensi tersebut. Bagian yang menyedihkan adalah mereka tidak terlalu efisien. Dengan demikian kita melihat ketergantungan pada narkoba.

Saya berjanji akan membuatnya sesingkat mungkin. Saya hanya ingin memberi Anda beberapa fakta  bola88 link alternatif menarik, berbicara tentang beberapa obat tidur, mendiskusikan apa yang disebut minuman energi, dan memberi Anda wawasan saya tentang peningkatan yang tidak membebani Anda secara finansial, tetapi semuanya dalam permainan poker.

Tidur: Itu bagus untuk otak.

Saya tidak akan menguliahi Anda tentang pentingnya tidur malam yang nyenyak. Saya yakin Anda sudah mendengar tentang tidur 8 jam setiap malam. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa itu tidak sepenuhnya benar. Benar-benar tidak banyak penelitian yang mendukung 8 jam tidur per malam. Seperti kebanyakan hal, ini sangat bervariasi. Anda harus tahu berapa banyak tidur yang Anda butuhkan setiap malam untuk berfungsi pada kinerja yang optimal, terutama jika Anda bermain poker. Secara pribadi, saya membutuhkan antara 7-9 jam tidur per malam. Jika saya mendapatkan sesuatu kurang dari 7 jam, saya pemarah dan punggung atas serta leher saya sangat tegang sepanjang hari. Jika saya mendapatkan lebih dari 9 jam semalam, pikiran saya sangat berkabut, dan saya sepertinya tidak pernah benar-benar bangun. Intinya: Anda tahu berapa banyak yang Anda butuhkan, jadi dapatkan.

Manfaat

Saya hanya ingin membahas beberapa manfaat dengan Anda mengenai tidur dan kinerja mental. Awalnya, tidur dianggap sebagai waktu untuk mengisi kembali seluruh tubuh manusia. Namun, seiring dengan berkembangnya penelitian, kami mulai menyadari bahwa tidur sebagian besar untuk otak. Meskipun mereka belum menunjukkan dengan tepat tujuan tidur, mereka memiliki beberapa hipotesis yang cukup bagus. Di bawah ini adalah tiga hipotesis yang paling banyak diterima. Menurut pendapat saya, saya benar-benar tidak berpikir tidur memiliki satu tujuan. Ini mungkin membantu di ketiga area. Ada terlalu banyak penelitian di balik setiap hipotesis untuk mengabaikan satu individu.

1) Kurang tidur tampaknya meningkatkan jumlah stres oksidatif di otak. Stres oksidatif pada dasarnya adalah istilah yang bagus untuk molekul radikal bebas kecil yang terbentuk setiap kali kita menggunakan oksigen untuk energi. Molekul-molekul ini dapat menyerang sel-sel sehat yang akhirnya menyebabkan kerusakan. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan penurunan superoksida dismutase (SOD), antioksidan kuat di otak. Tanpa SOD untuk melindungi otak dari radikal bebas, ada kemungkinan kerusakan yang lebih tinggi dari stres oksidatif. Hal ini sangat penting bagi otak karena menggunakan 20% dari pengeluaran energi tubuh manusia sepanjang hari meskipun hanya 2% dari berat manusia. Lebih banyak energi berarti lebih banyak radikal bebas. Lebih banyak radikal bebas berarti lebih banyak kerusakan. Lebih banyak kerusakan berarti lebih banyak kesalahan mental. Bukan sesuatu yang Anda inginkan jika Anda

2) Jumlah tidur yang cukup tampaknya memulihkan nutrisi penting dan hormon di otak yang terlibat dalam kinerja mental. Jika Anda tidak cukup tidur, Anda tidak akan mendapatkan penggantian substrat utama yang digunakan otak untuk energi. Dengan demikian, otak tidak akan pernah bisa bekerja dengan kapasitas penuh. Pertimbangkan jumlah energi mental yang dihabiskan selama permainan poker. Pikirkan tentang durasi panjang permainan poker. Anda membutuhkan pemulihan ini. Percaya padaku.

3) Jumlah tidur yang cukup memungkinkan Anda untuk meningkatkan memori prosedural Anda. Ini bukan memori berbasis fakta seperti mengingat pertama kali Anda memenangkan satu tangan poker. Memori prosedural melibatkan memori keterampilan dan pengetahuan tentang cara. Ini adalah memori yang sangat penting bagi pemain poker. Poker sebenarnya bukan permainan memori karena ini tentang memanfaatkan gerakan strategis selama permainan. Anda menghitung, menganalisis, dan membuat solusi dalam poker. Anda tidak ingat peluang. Bagi saya, inilah manfaat tidur yang paling mengasyikkan. Itu juga yang terbaru. Sebagian besar informasi mengenai memori prosedural dan tidur telah dikembangkan selama 10 tahun terakhir, sebagian besar karena kemajuan teknologi di bidang medis.

Itulah tiga manfaat utama dari mendapatkan istirahat malam yang baik. Saya tidak ingin membuat Anda bosan dengan studi demi studi tentang tidur, tetapi saya hanya ingin membahas dua studi yang benar-benar dapat mengubah cara Anda mempersiapkan diri untuk permainan poker. Catatan tambahan: Anda akan melihat saya akan mengatur semua studi yang saya sajikan dalam format yang sama. Ini tidak akan memberikan semua yang perlu Anda ketahui dari penelitian, hanya poin utama. Saya mendorong Anda untuk membaca seluruh studi untuk diri Anda sendiri jika itu menarik bagi Anda karena ini hanya gambaran umum yang sangat singkat.

Studi Klinis

Studi pertama yang ingin saya lihat dilakukan pada tahun 2004 oleh ahli saraf Jerman Jan Born dan rekan-rekannya. Tujuan: Untuk mengetahui apakah masalah kompleks dapat diselesaikan setelah istirahat malam yang tidak terpecahkan pada siang hari

Subyek: 44 total dibagi menjadi 3 kelompok (tes awal diikuti dengan tidur 8 jam, terjaga di malam hari, dan terjaga di siang hari)

Prosedur: Subyek melakukan tugas matematika yang melibatkan menghitung urutan angka. Mereka diatur waktunya untuk menunjukkan peningkatan dalam uji coba berikutnya. Namun, ada trik yang pernah ditemukan dapat meningkatkan waktu subjek secara signifikan yang mengarah ke peningkatan yang jauh lebih besar daripada sekadar “berlatih.”

Hasil: Setelah tidur malam, 13 dari 22 subjek yang diizinkan tidur menemukan trik tersembunyi, sementara 5 dari 22 subjek di dua kelompok lainnya mengetahuinya.

Kesimpulan Penulis: “Kami menyimpulkan bahwa tidur, dengan merestrukturisasi representasi memori baru, memfasilitasi ekstraksi pengetahuan eksplisit dan perilaku berwawasan.”(1)

Poker kasino

kasino

Casino poker adalah permainan keterampilan dan berikut adalah beberapa tips untuk mempelajari permainan. Di akhir artikel, saya akan memberi tahu Anda di mana menemukan sumber daya poker kasino online terbaik.

Sekarang sebelum Anda menginvestasikan uang dalam poker agen judi bola kasino online, lakukan hal berikut:

A. Buku Dasar:

Anda dapat mencari di Google dan menemukan beberapa buku dasar tentang kasino. Jika Anda membutuhkan tip kasino dan poker tingkat lanjut, Anda dapat menemukannya di akhir artikel ini

B. Program Perangkat Lunak Tutorial:

Anda harus memperoleh beberapa keterampilan sebelum Anda mulai mempertaruhkan uang Anda di poker kasino. Juga, Anda dapat memainkan beberapa game ramah online untuk meningkatkan keterampilan Anda

C. Kamar Poker yang Lebih Besar

Selalu bermain di kamar poker Internet yang lebih mapan dan lebih besar.

D. Kecanduan

Pastikan Anda tidak kecanduan internet poker seperti biasa memiliki kecanduan poker terutama kecanduan poker online.

Ok, Sekarang Anda siap memainkan kasino Anda. Yang Anda butuhkan sekarang hanyalah kartu kredit. Saya akan menyarankan beberapa situs seperti goldenpalace.com, pokerstars.com, paradisepoker.com dan partypoker.com.

Situs web ini membutuhkan setoran uang yang dapat dikelola dengan mudah tanpa pihak ketiga. Atau lebih baik lagi, Anda bisa menggunakan draft bank atau cek di mana setoran uang poker Anda lebih aman. Ditambah sebagian besar situs Web menawarkan bonus 10% saat Anda menyetor uang poker melalui metode ini.

Casino Poker melibatkan keterampilan dan ketajaman pikiran dan kemampuan untuk tetap tenang. Anda mungkin kehilangan beberapa permainan dan Anda juga harus tahu kapan harus mundur.

Perjudian Emosional?

Perjudian

Kami semua telah mencoba menghasilkan uang dengan cara cepat dan mudah (kami yakin!) Dengan menggunakan kasino online. Saya tidak tahu tentang Anda semua tetapi saya telah kehilangan satu paket!

Saya telah mempelajari satu pelajaran yang sangat berharga.

Jangan emosional.

Saya telah menemukan bahwa sangat mudah ketika link alternatif bola88 Anda duduk di sana, di depan laptop Anda, dan Anda hanya selangkah lagi dari melakukan pembunuhan untuk membiarkan emosi Anda menghalangi. Ketika ini terjadi, Anda membuat keputusan emosional daripada yang rasional dan sembilan dari sepuluh Anda akan kalah.

Kemudian tentu saja, Anda kehilangan sedikit uang sehingga Anda mengambil risiko yang semakin besar untuk mencoba memenangkannya kembali. Kami semua telah melakukannya! Anda duduk di sana, menendang diri sendiri, karena Anda tahu jika Anda hanya meluangkan sedikit waktu dan memikirkannya dengan benar, Anda mungkin tidak akan memutar roda itu!

Jadi, bagaimana Anda menghilangkan emosi dari perjudian? Selama bertahun-tahun saya telah mengembangkan beberapa trik sehingga saya tahu kapan saya menjadi emosional dan istirahat dan sekarang saya menang lebih dari saya kalah.

Sayangnya, saya harus mengeluarkan banyak uang selama prosesnya.

Juga sekarang, ketika saya membeli ‘sistem’ baru, saya tidak langsung langsung masuk dan mempertaruhkan rumah di atasnya.

Saya masih mencoba sistem baru secara teratur tetapi sekarang pendekatan saya jauh lebih ‘seperti bisnis’ daripada sebelumnya dan saya cukup tahu kapan harus menerima pukulan dan pergi. Ini mungkin merupakan kasus mengambil tiga langkah ke depan dan dua langkah mundur, tetapi itu berarti saya masih selangkah lebih maju!

Beberapa tip saya yang sederhana namun efektif adalah:

Jangan pernah bertaruh saat Anda lelah

Jika taruhannya besar, pergi dan buatlah secangkir teh sebelum Anda memasangnya

Pergi dan lakukan sesuatu yang lain selama lima menit dan bersihkan kepala Anda dari visi terowongan itu

Tanyakan pada diri Anda sendiri – apakah Anda bisa menanggung kerugian?

Tidak ada sistem yang menang 100% setiap saat. Bagaimana Anda menangani saat-saat ketika Anda tidak menang adalah kuncinya. Keluarkan emosi dari persamaan dan percayalah, Anda akan terus menang dengan belajar kapan harus menerima kerugian.

Sebenarnya saya telah belajar banyak sehingga saya sedang dalam proses mengembangkan sistem saya sendiri yang saya harap dapat dirilis dalam beberapa bulan mendatang, tetapi, hingga saat itu, saya memiliki buletin di mana saya melihat sistem baru, mengujinya dan meninjaunya tanpa kamu harus.

Jika Anda ingin mendaftar, gratis, silakan kunjungi situs saya. Semua pengalaman yang Anda miliki yang ingin Anda bagikan juga diterima!

Menang Judi Strategi

Judi

Sebuah strategi judi Winning didasarkan pada analisis statistik dari kejadian dari setiap peristiwa dalam permainan dan analisis peluang kasino berlaku untuk peristiwa itu. operator kasino menggunakan terjadinya peristiwa ini untuk menghitung peluang untuk berbagai kejadian dalam permainan. Anda harus mengidentifikasi peristiwa-peristiwa yang taruhan yang baik untuk Anda dan orang-orang yang taruhan baik untuk kasino dan menghindari orang-orang yang terlalu menguntungkan ke kasino. Memahami peluang ini memungkinkan kita untuk merumuskan strategi judi pemenang untuk setiap game yang kita pilih untuk bermain.

Setiap penjudi berpengalaman harus tahu bahwa setiap kali kartu dibagikan, roda berputar atau dadu digulung, kita akan kehilangan lebih sering daripada apa yang akan kita menang. Ini adalah fakta statistik judi. Dengan hanya menempatkan taruhan yang menguntungkan qqpanda88 pemain atau taruhan di mana rumah hanya memiliki keuntungan yang sangat kecil, kita dapat meningkatkan peluang kami untuk menjadi pemenang.

Menggunakan strategi dasar yang sederhana, pemain blackjack yang baik dapat mengubah peluang permainan dari sedikit mendukung kasino untuk sedikit menguntungkan pemain. Rata-rata, dari setiap 100 tangan ditangani, Anda akan kehilangan 45 dan harus menang 55. Ini tidak berarti bahwa jika Anda merekam hasil seratus tangan, Anda dapat mengharapkan untuk mencapai hasil tersebut. Jika Anda mengambil sampel dari satu juta tangan, dimainkan oleh pemain yang baik, hasilnya harus sangat dekat dengan hasil yang dinyatakan.

Selama periode singkat, Anda dapat memiliki mimpi lari dan memenangkan 60 aneh persen dari tangan Anda. Anda bisa dengan mudah memiliki dijalankan bencana dan kehilangan 70% dari tangan Anda. Inilah sebabnya mengapa suara uang strategi manajemen harus menjadi bagian integral dari strategi judi menang Anda.

Anda dapat menemukan banyak strategi judi gratis di web untuk hampir semua permainan judi. Banyak dari mereka adalah suara dan fitur materi yang akan membawa Anda dari menjadi pemula untuk pemain dihormati dalam jangka waktu yang singkat. Melepas mawar berwarna kacamata Anda ketika Anda membaca strategi judi ini karena beberapa suara dan saran benar-benar baik dan beberapa baik … sangat esoteris. keterampilan bermain teknis saja tidak akan membuat Anda seorang penjudi sukses dalam jangka panjang. Aspek psikologi, saraf Anda, keberanian pribadi dan tekad juga diperlukan dan akan dibahas dalam artikel lain.

Saya telah menggunakan permainan favorit saya untuk menyoroti pentingnya suara judi Strategi. Saya bisa menggunakan permainan craps yang memiliki banyak taruhan yang sangat menguntungkan untuk rumah dan bebas odds taruhan di mana rumah tidak memiliki keuntungan matematika.

Semua kasino online menawarkan bonus uang tunai untuk menarik pemain baru. bonus tunai ini dapat secara dramatis meningkatkan peluang Anda untuk menang dan harus dipertimbangkan secara serius ketika merumuskan strategi judi Anda. Demikian juga banyak kasino menawarkan program loyalitas dan pemain reward atas dasar jumlah uang yang dipertaruhkan setiap bulan. Cobalah menjaga catatan taruhan Anda selama sesi game. Sementara Anda mungkin hanya mulai dengan mengatakan $ 100, Anda menang sedikit, Anda kehilangan sedikit selama sesi, namun jumlah taruhan Anda mungkin berjumlah beberapa ribu dolar dan ini adalah nomor yang digunakan untuk menghitung bonus loyalitas Anda. pemain reguler harus mengambil keuntungan dari program ini.

Setelah Anda mencapai tahap menjadi pemain terhormat di game yang Anda pilih, Anda kemudian akan berada dalam posisi untuk mengevaluasi berbagai strategi judi canggih untuk dijual di internet untuk sebagian besar permainan judi. Beberapa canggih dan beberapa daur ulang variasi strategi gagal tua.

Kepatuhan terhadap strategi judi suara secara substansial dapat mengurangi ketergantungan Anda pada Lady Luck.

NCAA College Football jasabola   Pilihan

jasabola

Memilih NCAA memilih football college adalah seperti memilih banyak nomor acak untuk dipukul. Anda tidak terlalu yakin itu akan memukul, tetapi Anda dapat bertaruh bahwa sesuatu yang Anda lakukan akan memukul – baik kotoran pada kipas atau petir di kepala Anda. Either way, Anda lebih baik siap untuk bebek atau menangkap tetesan hujan yang jatuh di kepala Anda.

Tidak seperti NFL football picks, pilihan football college memiliki spread yang cukup lebar – dan untuk alasan yang bagus. Karena margin antara tim terbaik dan tim terburuk dapat benar-benar menjadi celah besar. Tidak seperti di sepakbola profesional, tim mana pun dapat mengalahkan tim lain setiap hari dalam seminggu.

Penyebarannya menjelaskan

Taruhan tersebar dikembangkan untuk menciptakan jasabola pasar yang lebih besar untuk bertaruh dalam kasus-kasus di mana ada ketidakcocokan jelas antara dua lawan, umumnya dikenal sebagai favorit vs underdog. Tapi mengapa ada orang waras yang bertaruh melawan favorit? Mereka harus menjadi favorit karena suatu alasan.

Di situlah penyebaran datang. Alih-alih memilih pemenang atau pecundang straight-up, taruhan bettor pada titik diferensial atau hasil titik dalam permainan. Cara lain untuk menyebutnya adalah “cacat.” Pada dasarnya, spread poin diberikan kepada underdog, sehingga mereka yang bertaruh untuk underdog memiliki peluang menang yang sama.

Taruhan menarik garis untuk “menyebar” game. Penyebaran 4 berarti bahwa favorit harus menang lebih dari 4 poin untuk bertaruh bertaruh pada mereka untuk menang. Jika dalam acara apa pun favorit menang dengan kurang dari 4 poin atau kalah, mereka yang bertaruh pada yang kalah menang sebagai gantinya.

Sederhana – tetapi iblis ada dalam detailnya

Sepertinya cukup sederhana ya? Namun begitu Anda mempertimbangkan faktor-faktor yang berbeda seperti kondisi bermain, daftar nama tim, cedera, pelatih, menang atau kalah, yang bermain di rumah dan siapa yang berkunjung, Anda akan tiba pada sistem yang lebih rumit dari panggilan taruhan. Pilihan NCAA college football sama seperti yang dipilih oleh olahraga apa pun. Anda harus memiliki sistem yang andal dan Anda membutuhkan handicapper yang baik untuk memandu Anda. Lebih disukai yang memiliki pengalaman bertahun-tahun dan bertahun-tahun. Seorang pengawas hijau mungkin akan membuat Anda terkesan dengan serangkaian keberuntungan luar biasa yang ia buat, tetapi cepat atau lambat, ia akan memukul Hukum Murphy. Dan saat itulah Anda akan menjadi seorang pelacur yang mendengarkan diri sendiri mengapa Anda memutuskan untuk pergi dengan garis-garis selain dengan handicapper yang berpengalaman. Handicapper pemenang yang berpengalaman. Setelah semua, ada pecundang berpengalaman juga, mengumpulkan bertahun-tahun dan bertahun-tahun tanpa kehilangan coretan.